Profit Crossfit - Set di poster per esercizi – Guida con 45 movimenti principali WOD per un allenamento completo del corpo

- Set di 2 poster colorati e grandi. Ogni poster da 43,2 x 61 cm è stampato con inchiostro di alta qualità e realizzato in carta patinata di alta qualità da 61,2 kg con laminazione resistente agli strappi da 1,5 mm per una maggiore durata. Questi quadri da parete di alta qualità sono durevoli e perfetti per qualsiasi ambiente di esercizio, sia a casa, al crossfit, in palestra o al fitness club. Viene arrotolato in un tubo di protezione per garantire che vi arrivi in una forma eccellente.
- I poster contengono 45 esercizi con posizioni di avvio/finitura chiare e precise. Ci sono 3 categorie di movimenti: (1) elevatori olimpici – strappo e pulizia e improvvisa – sono comunemente usati dagli atleti d'élite in diversi sport per allenarsi sia per forza esplosiva che funzionale; (2) 9 movimenti fondamentali che ti aiutano a sviluppare le tue abilità di sollevamento in modo sicuro ed efficiente; (3) gamma sollevamento pesi completo e esercizi di ginnastica per l'allenamento funzionale. Diventa il tuo personal trainer.
- Massimizza i tuoi allenamenti. Considerando i numerosi movimenti all'interno del regno del crossfit, non c'è praticamente alcun limite alla combinazione di movimenti e ripetizioni che possono comporre un WOD. Abbiamo analizzato 5624 WOD per trovare 45 movimenti che fanno parte di qualsiasi WOD. Ci sono variazioni quasi infinite che puoi facilmente fare da ciascuno di questi movimenti principali. Spiegazioni chiare e visive ti garantiranno di utilizzare tecniche appropriate per massimizzare gli effetti dell'esercizio tutto il corpo.
- ♡ Allenamento totale del corpo. Usa questi poster per allenare i movimenti della giornata per ispirare i tuoi esercizi di sollevamento e creare allenamenti di routine. Con possibilità di allenamento illimitate, puoi cambiare la tua routine di fitness tutte le volte che vuoi. Metti i poster sulla tua parete e non preoccuparti più di avvicinarti e allenarti nella scatola del crossfit o in palestra. Ti permetterà di rimanere motivato. I personal trainer adorano i nostri poster di esercizio.
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